R19 Initiation à la communication non violente : prévenir et résoudre des situations complexes ou conflictuelles au sein de notre vie personnelle et professionnelle
Du 28/11/2024 au 05/12/2024
Public cible: Tous les paramédicaux
Tarif normal: 200.00 € / Tarif membre HELHA: 100.00 € / Tarif membre HELHA étudiant: 10.00 €
Lieu de formation: Centre de dépaysement et de plein air de Saint-Vaast (232, rue Omer Thiriar
7100 La Louvière )
Formateur: Nathalie Galland
F SR 19 2024 CNV .pdf |
Qu’allez-vous vivre lors de cette formation ?
C’est à travers l’apprentissage du processus de Communication Non Violente de Marshall Rosenbergh que vous apprendrez à :
- observer une situation démêlée de ses interprétations ;
- reprendre la responsabilité de ses émotions en découvrant les besoins qui se cachent derrière ;
- faire des demandes sans exigence ;
- apprendre à mettre ses limites ;
- déjouer les pièges à l’écoute et à l’expression ;
- observer sa façon de communiquer pour y mettre plus de conscience ;
- mettre de la clarté sur ce que vous vivez, ce que vous voulez et ce que vous dites ;
- écouter et comprendre l’autre ;
- désamorcer l’agressivité et transformer la colère ;
- prendre position avec précision et authenticité sans vouloir convaincre ;
- être davantage dans l’appréciation et la gratitude ;
- célébrer le chemin parcouru et apprécier votre personnalité.
Méthodologie
La journée sera rythmée de temps théoriques et pratiques. L'accent sera mis sur les jeux de rôle et des exercices à partir de vos situations pour vous permettre de repartir avec des clés concrètes. L'apprentissage se fera également par le jeu.
Objectifs de la formation
- Comment amener plus de fluidité dans ses relations tant privées que professionnelles ?
- Comment communiquer avec plus d’efficacité ?
- Comment, en cas de désaccord, s’exprimer sans blesser ?
- Comment se relier davantage à ses aspirations profondes et se donner les moyens de les vivre sans se mettre de pression ?
- Comment écouter pour que l’autre se sente entendu ?
- Comment désamorcer un conflit ?
- Comment gérer l’agressivité, la nôtre et celle de l’autre ?
Public cible
Toute personne désireuse de découvrir ce qu’est la CNV et d’apprendre à améliorer sa communication et sa relation à l’autre. Aucun prérequis.